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冬季快速祛痘小竅門「小秘訣」

分類:祛痘小竅門 閱讀:604次 2018-10-26

  冬季,天氣一天天的轉冷,對于皮膚上有痘痘的人來說,一到冬季就特別難受,臉上的痘痘又開始增多了,為什么皮膚長這么多的痘痘,據專家分析,冬季長痘往往是皮膚太干燥導致的讓人除了感覺到寒冷外,心情又變的不爽起來,那么冬季有沒有快速祛痘的小竅門呢?保養品以及祛痘產品只能解決表面問題,要治冬季的痘痘一定要從飲食、睡眠、保暖等多方面調節,內外兼治才能治好痘痘。

  冬季快速祛痘小竅門一:合理飲食,多吃果蔬

果蔬

  冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關系。因為要保暖,所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重,尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成為御寒的首選。在一些寒冷的地方,重油重辣的火鍋也很受歡迎。肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了,厚重了,很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物,比如芹菜、蕎麥等,幫助腸蠕動,加強消化能力。

  針對心火旺,還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨,偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西,冬季也可常服。但需要注意的是,蜂蜜一般比較涼,對于身體比較虛的美女,最好是中午服食。此時陽氣最足,不用擔心蜂蜜涼過頭。

  冬季快速祛痘小竅門二:注意休息,早睡晚起

早睡早起,注意休息

  如果額頭上的痘痘體積不大,看上去有點像脂肪粒,一長一大片密密麻麻都是,觸摸起來有麻刺感,這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況,減輕壓力,提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。如果怕長胖,就打盆熱水,在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度為宜,水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒,還能夠促進全身的血液循環,幫助快速進入熟睡期。

  冬季快速祛痘小竅門三:要風度,更要有溫度

  有的女生為了漂亮,即使是寒風中,也堅持短裙、薄襪、短夾克,露出纖細的小蠻腰。其實,有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天對女性而言,一定要做好保暖工作,特別是生理期前后,腹部切不可著涼,否則很容易影響經期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證,是極易造成痘痘層出不窮的。

  冬季快速祛痘小竅門四:洗臉洗臉再洗臉,洗掉痘痘

  長痘的肌膚一般都比較油,但這并不等于把油洗干凈了,痘痘就被完全消滅了。因為人的皮膚表面有一層脂質和水分組成的水質膜。如果單純洗掉脂,人為造成肌膚水油不平衡,皮脂腺會分泌更多的油,讓基輔更加油膩。

  解決方案:磨砂一類的產品會刺激痘痘惡化,激化皮脂腺分泌,使情況更糟。所以,痘痘出現時,盡量不要去角質。

  冬季快速祛痘小竅門五:正確處理皮膚脫水

  其實到了冬季,最麻煩的事情就是干。身邊就會有很多朋友抱怨,在空調間里一呆,我的臉就變得好燙啊。皮膚薄或者油的人,對于空調是最敏感的,薄的就會變得很紅,油的就會更油,實際上兩者殊途同歸,都在警告你的皮膚水分已經被吸干了,現在很脆弱。很多人干得甚至會出現小丘疹,有點癢癢的,紅紅小小,往往生在兩頰部位,這就是敏感的信號。

  解決方案:選那些夏天用于曬后修護的護膚品,因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似,都是脫水而脆弱,所以可以同樣處理。

  冬季快速祛痘小竅門六:舒筋減壓,戰痘成功

  最近戀愛不開心?最近工作不順心?都寫在臉上呢,心火旺旺的人,往往會發一些沒有膿的痘痘,甚至是小顆粒,摸摸自己的鼻梁兩邊,是不是很不平滑呢?如果是的話,那說明你最近的壓力有點大了,如果清潔得不好,這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。

  解決方案:心情的低落還會造成皮膚的暗黃和松弛,就像是剛下飛機時那樣,皮膚實際上和整個人的狀態息息相關,你自己萎靡不振,勞累異常,那皮膚也一定是照葫蘆畫瓢的呀。女明星們總是說,美麗的秘訣就是:多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話,心火旺旺的女人永遠都不會美麗,睡眠差的皮膚很難完成自我修復。

  冬季快速祛痘小竅門七:肌膚控油先用水果敗火

各種水果

  一般人們感覺皮膚油膩,就會意識到自己可能是肝火心火盛的緣故。于是,針對“病因”,他們開始自覺地用水果調理起來。

  寒涼清火的水果有梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;溫熱上火的有桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴等;屬于平性的較少,比如橄欖、檸檬、梅子、李子等。

  冬季快速祛痘小竅門八:去痘印小妙招

  每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。可以將美白精華素直接涂在痘痕上,輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。使用含有果酸成分的美白產品,去痘印的效果會快一些專業果酸換膚也有不錯的效果,果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕,但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。使用具有淡化痘痕的產品。

  冬季的寒冷已經讓我們需要多費心了,臉上的痘痘希望可以讓我們少花點心思在上面,大家一定要注意冬季祛痘的幾個小妙招,小秘訣。

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冬季雪人頭像
冬季雪人2018-12-09

當下就是冬季啊,可以試試這些方法了,支持一下。

冬季的小妹頭像
冬季的小妹2018-10-27

冬季確實 祛痘很重要,這下可以參考下這些方法了,還是很實用的嘛

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